Bis zu
120 kg
digitaler Widerstand.
Bis zu 120 kg beim GM3S, 100 kg beim GM3
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Neuheit
Speediance Gym Monster 3
Dein All-in-One-Fitnessgerät für zuhause für effektiven Muskelaufbau
4.399,00 €
inkl. MwSt.
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Hauptmerkmale
- All-in-One-Fitnessgerät: Ersetzt 7+ klassische Fitnessgeräte – von Kraft- über Cardio- bis Pilates-Training, alles in einem System
- Direktantriebsmotoren: Der GM3 bietet bis zu 100 kg, der GM3S bis zu 120 kg Widerstand. Butterweicher Widerstand mit unabhängiger Belastung auf jeder Seite – für vielseitiges Krafttraining und effektiven Muskelaufbau zuhause.
- Präzise Widerstandsanpassung: Passe den Widerstand je nach Einstellung in kleinen Schritten von 0,5 bis 1 kg an – für eine präzise Anpassung an dein Trainingsniveau und deine Fortschritte
- Dein smarter KI-Coach: Sagt dir genau, was als Nächstes zu tun ist – wie ein persönlicher Trainer, rund um die Uhr auf Abruf
- Fürs Zuhause gemacht: Keine Bohrlöcher nötig, klappt in Sekunden zusammen – mit hochwertigem Touchscreen und Ambient-Beleuchtung für ein noch immersiveres Trainingserlebnis
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Speediance Gym Monster 3
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Highlights für dein Homegym
All-in-One
Smartes Homegym
1.000+
Übungen.
Mehr Zubehör.
Mehr Möglichkeiten
< 1 m²
Stellfläche.
Faltbar, elegant, platzsparend.
Sprachsteuerung.
KI-gestütztes Training.
Sofort einsatzbereit
Flexibel einstellbar.
Größeres Display.
AmbientesLicht.
Intelligente Sicherheit
Ein Gerät. Alle Trainingsarten.
Squat Rack
Kniebeugen mit Langhantel, Ausfallschritte mit Gewicht, Kreuzheben, Bulgarian Split Squat, Hip Thrust
Smith Machine
Smith-Machine-Kniebeuge, Bankdrücken an der Smith Machine, Schulterdrücken, Schrägbankdrücken an der Smith Machine
Langhantel
Langhantel-Curl, Kreuzheben, rumänisches Kreuzheben, vorgebeugtes Rudern
Kurzhantel
Einarmiges Rudern, Seitheben mit Kurzhanteln, Frontheben, alternierende Bizeps-Curls im Sitzen
Kabelzug
Cable Crossover, Stehendes Kabeldrücken, Butterfly, Cable Crossover auf der Schrägbank
Skiergometer
Doppelarm-/Einarm-Skiing, Stehendes Anti-Rotations-Drücken, Explosives Oberkörpertraining
Rudergerät
gleichmäßiges Rudern, Intervallrudern, Power-Rudern, gelenkschonendes Cardiotraining
Pilates-Set
Pilates Hundred mit Schlaufen, Beinkreisen mit Schlaufen, Kneeling Side Kick
Widerstand neu gedacht. Für deinen Fortschritt
Wähle im Gym Monster den passenden Widerstandsmodus für dein Training – und mache jede Wiederholung effektiver.
Standardmodus
Im Standardmodus entspricht der Widerstand dem gewählten Gewicht und bleibt während des gesamten Trainings konstant.
Chain-Modus
Im Kettenmodus steigt der Widerstand zum oberen Ende der Bewegung hin schrittweise an – für einen zusätzlichen Trainingsreiz.
Exzentrischer Modus
Der exzentrische Modus fokussiert die negative Bewegungsphase und erhöht den Widerstand auf dem Weg zurück in die Ausgangsposition.
Konstante Geschwindigkeit
Konstante Geschwindigkeit und gleichmäßiger Widerstand – ideal für ein kontrolliertes Tempo und sicheres Reha-Training.
Smarte Steuerung. Nahtloses Training.
Sprachsteuerung
Starte Workouts, wechsle Übungen oder passe Einstellungen per Sprachbefehl an – komplett freihändig. Kein Tippen auf dem Bildschirm, keine Unterbrechungen.
Bluetooth-Ring
Tippe auf den Ring, um zu starten oder zu stoppen, und scrolle zum Anpassen – direkt an deinem Trainingsplatz, für einen flüssigen Ablauf ohne Unterbrechungen.
Smart Handle
Mit Ein-Tasten-Aktivierung, Bluetooth-Statusanzeige sowie Countdown-Alarm und Vibrationshinweisen – für ein sichereres, nahtloses Training.
Eine Bibliothek. Mehr Trainingsmöglichkeiten.
Von Krafttraining bis Mobility: Über 90 Trainingsprogramme, 500+ Coach-Kurse und 1.000+ Übungen – alles integriert und sofort startklar.
500+ Kurse · 1.000+ Übungen
Die komplette Bewegungsbibliothek entdecken
Cardio & Fettverbrennung
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Krafttraining
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Pilates-Flow
Cardio & Fettverbrennung
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Stretching & Regeneration
Funktionelles Training
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Funktionelles Training
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Funktionelles Training
Schwan
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Brustöffnung
Beinkreise
Schwan
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Fußarbeit
Schwert
Einbeinig
Fußarbeit
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Einbeinig
Fußarbeit
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Einbeinig
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Dein smarter Coach – rund um die Uhr
Smart Fitness entdeckenKein Rätselraten mehr. Dein Gym Monster kennt deine Leistungsfähigkeit, erstellt deinen Trainingsplan und führt dich durch jede Bewegung – für kontinuierliche Fortschritte.
Smart Fitness entdecken
Trainiere smarter mit KI. Powered by Wellness+
Macht jedes Workout smarter. Enthalten in Speediance Wellness+.
Adaptive Trainingspläne
Beschreibe deine Ziele in der Speediance App. Die KI erstellt einen personalisierten Trainingsplan – abgestimmt auf dein Fitnesslevel, deinen Zeitplan und deine Ziele.
Übungserkennung
Behalte im freien Trainingsmodus alles im Blick. Dank 68+ Skelettpunkten erkennt Sidekick deine Bewegungen, zählt Wiederholungen und erfasst deine Leistung in Echtzeit – so kannst du dich voll auf jeden Satz konzentrieren.
Ernährungsberatung
Fotografiere deine Mahlzeiten und erhalte sofort Kalorien- und Nährwertangaben – für eine einfache, zielgerichtete Ernährung.
Für den echten Alltag entwickelt.
Mühelose Einrichtung
Kein Bohren, keine professionelle Montage. Auspacken, einstecken – und dein Homegym auf Profi-Niveau ist startklar.
Faltbar & platzsparend
Mit einer Stellfläche von unter 1 m² und klappbarer Wandverstauung fügt es sich nahtlos in deinen Wohnraum ein.
Sanft schließende Faltplattform
Senkt sich sanft und kontrolliert ab und hilft so, ein plötzliches Herunterklappen zu verhindern – für ein sichereres und einfacheres Auf- und Zuklappen.
Für jeden Winkel gebaut
Mit 19 Kabelpositionen und einem präzisen 7,6-cm-Raster lässt sich das Setup optimal an unterschiedliche Übungen, Körpergrößen und Trainingsstile anpassen.
Immersives Display & Sound
Der 23,8-Zoll-Touchscreen in Kombination mit einem 20-W-Soundsystem liefert klare Bilder und kraftvollen Sound – damit sich jede Einheit wie ein Live-Kurs anfühlt.
Ambientebeleuchtung
Dynamische Beleuchtung, die sich an deine Bewegungen, deine Stimme und deinen Trainingsrhythmus anpasst – für Feedback in Echtzeit und die passende Trainingsatmosphäre.
Mühelose Einrichtung
Kein Bohren, keine professionelle Montage. Auspacken, einstecken – und dein Homegym auf Profi-Niveau ist startklar.
Faltbar & platzsparend
Mit einer Stellfläche von unter 1 m² und klappbarer Wandverstauung fügt es sich nahtlos in deinen Wohnraum ein.
Sanft schließende Faltplattform
Senkt sich sanft und kontrolliert ab und hilft so, ein plötzliches Herunterklappen zu verhindern – für ein sichereres und einfacheres Auf- und Zuklappen.
Für jeden Winkel gebaut
Mit 19 Kabelpositionen und einem präzisen 7,6-cm-Raster lässt sich das Setup optimal an unterschiedliche Übungen, Körpergrößen und Trainingsstile anpassen.
Immersives Display & Sound
Der 23,8-Zoll-Touchscreen in Kombination mit einem 20-W-Soundsystem liefert klare Bilder und kraftvollen Sound – damit sich jede Einheit wie ein Live-Kurs anfühlt.
Ambientebeleuchtung
Dynamische Beleuchtung, die sich an deine Bewegungen, deine Stimme und deinen Trainingsrhythmus anpasst – für Feedback in Echtzeit und die passende Trainingsatmosphäre.
Sicherer alleine trainieren
Smart-Spotter-Modus
Der Spotter überwacht deine Bewegungsgeschwindigkeit in Echtzeit. Erkennt er, dass du an deine Grenzen kommst, reduziert er automatisch den Widerstand, damit du die Wiederholung sicher abschließen kannst. So trainierst du selbstbewusst an deinem Limit – auch ganz allein.
Sprachgesteuerte Sicherheit
Senke oder löse den Widerstand per Sprachbefehl – komplett freihändig.
Schutz vor beidseitigem Ungleichgewicht
Aktiviert automatisch die Sicherheitsfunktion, sobald bei Langhantelübungen ein Ungleichgewicht erkannt wird, und schützt dich so während des Trainings.
Einstellbare Kabellänge
Der Widerstand setzt erst ein, wenn das Kabel eine vorher festgelegte Distanz erreicht hat – so bist du vor unerwarteter Kabelspannung und Verletzungen geschützt.
Smart-Spotter-Modus
Der Spotter überwacht deine Bewegungsgeschwindigkeit in Echtzeit. Erkennt er, dass du an deine Grenzen kommst, reduziert er automatisch den Widerstand, damit du die Wiederholung sicher abschließen kannst. So trainierst du selbstbewusst an deinem Limit – auch ganz allein.
Sprachgesteuerte Sicherheit
Senke oder löse den Widerstand per Sprachbefehl – komplett freihändig.
Schutz vor beidseitigem Ungleichgewicht
Aktiviert automatisch die Sicherheitsfunktion, sobald bei Langhantelübungen ein Ungleichgewicht erkannt wird, und schützt dich so während des Trainings.
Einstellbare Kabellänge
Der Widerstand setzt erst ein, wenn das Kabel eine vorher festgelegte Distanz erreicht hat – so bist du vor unerwarteter Kabelspannung und Verletzungen geschützt.
Mehr Zubehör. Mehr Trainingsmöglichkeiten.
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Pilates Set-Shadow Black
Speediance PowerGrip
Speediance Accessories Dock
Speediance Exercise Belt
Smart Scale
Spezifikationen
Produktspezifikationen
- Gym Monster 3 Produktgewicht 82 kg
- Gym Monster 3S Produktgewicht 86 kg
- Abmessungen (aufgeklappt) 0.37 x 0.69 x 1.85 m
- Abmessungen (zusammengeklappt) 0.37 x 0.69 x 1.85 m
- Stellfläche (aufgeklappt) 0.84 m²
- Stellfläche (zusammengeklappt) 0.25 m²
- Eingangsspannung 100~240V, 50/60Hz
- Touchscreen 23.8 Zoll 2560x1440 Full HD
- Audio Stereo 2.1 Zwei Breitband-Lautsprecher 2x5W Ein Subwoofer 20W
- Mikrofon Ja
- Bluetooth Bluetooth 5.0
- Wi-Fi Wi-Fi 6, 2.4GHz / 5GHz Dual-Band
- RAM 4 GB
- ROM 128 GB
Digitaler Widerstand
- Gym Monster 3 Digitales Gewicht Bis zu 100 kg Mindestgewicht 3.5 kg
- Gym Monster 3S Digitales Gewicht Bis zu 120 kg Mindestgewicht 3.5 kg
- Präzise Einstellung Schritte von 1 kg
- Gym Monster 3 Antriebsmotor Zwei PMSM-Motoren, 800W
- Gym Monster 3S Antriebsmotor Zwei PMSM-Motoren, 1000W
Struktur
- Sanftes Absenken der Plattform Ja – Bücken, um den Knopf zu drücken
- Plattformfläche 0.54 m²
- Verstellbarer Umlenkrollenhalter 1 Paar, vertikal, durch Ziehen des Stifts verschiebbar
- Seilzugsystem Vertikal: 1 Paar, abnehmbar
- Zubehöranschluss Kugelförmiger Verbinder – Zubehörwechsel erfordert 2 Hände
- Kabelpositionen Vertikal: 19, Unten: 1
Touchscreen
- Automatische Bildschirmdrehung Gyroskop ermöglicht automatische Drehung
- Ambiente-Lichtleiste Mehrfarbige Ambientebeleuchtung
- Bildschirmhalterung Doppelpunkt-Scharnier – Höhere Bildschirmstabilität
Mikrofon
- Sprachsteuerung Ja
- Stimmerkennung Ja
Recheneinheit
- Recheneinheit Höhere Leistung
Häufig gestellte Fragen
Erfahre mehr über das Gym Monster 3 für effektives Krafttraining und Muskelaufbau zuhause.
Wie viel Platz benötigt das Gym Monster 3?
Das Gym Monster 3 benötigt im aufgeklappten Zustand eine Stellfläche von nur 0,84 m². Mit einer Größe von 1,22 × 0,69 × 1,85 m lässt es sich auch in kleinere Trainingsbereiche integrieren. Zum Verstauen kann das Gerät auf 0,25 m² Stellfläche zusammengeklappt werden. Dadurch eignet es sich besonders für ein platzsparendes Homegym.
Brauche ich eine Wandbefestigung für das Gym Monster 3?
Nein. Das Gym Monster 3 benötigt keine Wandbefestigung und muss nicht an der Wand montiert werden. Dank seines stabilen, verschweißten Rahmens steht das Gerät sicher und kann ohne Bohrlöcher in deinem Homegym aufgestellt werden.
Welche Trainingsarten sind mit dem Gym Monster 3 möglich?
Das Gym Monster 3 kombiniert verschiedene Trainingsmöglichkeiten in einem All-in-One-Fitnessgerät für zuhause. Du kannst damit unter anderem Krafttraining, Cardio- und Pilates-Übungen durchführen. Die Speediance Trainingsbibliothek bietet mehr als 1.000 Übungen, über 500 Kurse und mehr als 90 Trainingsprogramme für unterschiedliche Trainingsziele.
Kann ich das Gym Monster 3 per Sprachsteuerung bedienen?
Ja. Das Gym Monster 3 verfügt über Spracherkennung und Sprachsteuerung, sodass du während des Trainings bestimmte Funktionen freihändig steuern kannst. Dazu gehören unter anderem das Starten und Stoppen von Workouts, das Anpassen des Widerstands und das Wechseln des Trainingsmodus. Zum Start ist die Sprachsteuerung auf Englisch verfügbar; Deutsch wird später über ein OTA-Update unterstützt.
Was ist der Unterschied zwischen dem Gym Monster 3 und dem Gym Monster 3S?
Der wichtigste Unterschied liegt im maximalen Widerstand: Das Gym Monster 3 bietet bis zu 100 kg (220 lb), während das Gym Monster 3S bis zu 120 kg (260 lb) bietet. Das Gym Monster 3 eignet sich als vielseitiges smartes Homegym für den Einstieg ins intelligente Krafttraining, während das Gym Monster 3S mehr Widerstand für fortlaufende Trainingssteigerungen bietet. Alle Unterschiede findest du in unserem Vergleich: Gym Monster 3 vs. Gym Monster 3S.
Kann man mit dem Gym Monster 3 zuhause Muskeln aufbauen?
Ja. Das Gym Monster 3 unterstützt effektives Krafttraining und Muskelaufbau zuhause mit vier Widerstandsmodi:
- Standardmodus: Konstanter Widerstand für klassisches Krafttraining.
- Chain-Modus: Steigender Widerstand für zusätzliche Trainingsreize.
- Exzentrischer Modus: Erhöhter Widerstand in der negativen Bewegungsphase.
- Modus mit konstanter Geschwindigkeit: Gleichmäßiges Tempo für kontrollierte Bewegungen.
So kannst du dein Training flexibel an verschiedene Übungen und Trainingsziele anpassen – mit einem vielseitigen Fitnessgerät für zuhause für Muskelaufbau.
