Über den Autor
Yang Chen
Yang Chen ist Head of Content bei Speediance sowie Experte für Leistungs-, Kraft- und funktionelles Training. Als zertifizierter Strength and Conditioning Specialist (NSCA-CSCS) und Personal Trainer (ACE-CPT) trainierte er Spitzensportler, darunter auch Athleten des chinesischen Nationalteams für die Olympischen Spiele 2020 in Tokio und die Olympischen Winterspiele 2022 in Peking. Seine Fitnessphilosophie lautet: „Geist der Ausdauer, Freude am Sieg, mutiger Einsatz und Widerstandskraft im Umgang mit Niederlagen.“