Das Gym Monster 3S und das Gym Monster Ultra sind beide für anspruchsvolles Krafttraining konzipiert. Das GM 3S ermöglicht leistungsorientiertes Krafttraining in einer kompakteren Konfiguration, während das GM Ultra zusätzliche Funktionen wie integrierte Klimmzug- und Latzugmöglichkeiten, mehr Kabelpositionen und ein breiteres Spektrum an Trainingsmöglichkeiten bietet. Welche Variante die richtige für dich ist, hängt letztlich davon ab, wie du trainierst, wie viel Platz dir zur Verfügung steht und wie vielseitig dein Home Gym sein soll.
Im Folgenden werfen wir einen genaueren Blick auf die wichtigsten Unterschiede zwischen dem Gym Monster 3S und dem Gym Monster Ultra, damit du die passende Lösung für deine Trainingsziele findest.
Gym Monster Ultra vs. Gym Monster 3S: Was unterscheidet sie?
Platzbedarf und Abmessungen (Größe & Footprint)
Beim Vergleich von Gym Monster 3S vs. Gym Monster Ultra fällt der Unterschied beim Platzbedarf sofort ins Auge. Das GM 3S begnügt sich im aufgeklappten Zustand mit einer Grundfläche von knapp 0,84 m² (ca. 9 sq ft) und einem Eigengewicht von rund 86 kg. Das Gym Monster Ultra vs. Gym Monster 3S verlangt hingegen nach deutlich mehr Freiraum: Es beansprucht ausgeklappt inklusive der Latzugarme rund 2,08 m² (ohne Arme ca. 1,41 m²) und bringt 125 kg auf die Waage.
Auch im eingeklappten Zustand zeigt sich ein ähnliches Bild: Das GM 3S benötigt schlanke 0,25 m², während das GM Ultra mit Latzugarmen 0,59 m² einnimmt. Das macht deutlich: Das 3S ist ideal für räumlich begrenzte Umgebungen, wohingegen die Ultra-Version einen großzügigen Trainingsbereich voraussetzt.
Übungsausvielfalt und Trainingsmöglichkeiten
Hinsichtlich der Übungsvielfalt gehen beide Geräte getrennte Wege:
- Klimmzüge (Pull-ups): Das Gym Monster 3S unterstützt keine Klimmzüge, während das Gym Monster Ultra Klimmzüge als Teil seines integrierten Trainingssystems ermöglicht.
- Latzug: Für Latzüge ist beim Gym Monster 3S ein separates Zubehörteil erforderlich, während das Gym Monster Ultra mit Latzugarmen ausgestattet ist.
- Seilzugsystem und Kabelpositionen: Das GM 3S arbeitet mit einem einzelnen vertikalen Seilzugpaar. Das GM Ultra erweitert dies auf drei Positionen (oben, vertikal, unten) und bietet insgesamt 33 Kabelpositionen (1 oben, 27 vertikal, 5 unten) im Vergleich zu den 20 Positionen des 3S (19 vertikal, 1 unten). Speziell für Latzüge und Übungen im Kabel-Crossover-Stil eröffnet das Speediance GM Ultra vs. Speediance GM 3S dadurch völlig neue Winkel und Bewegungsmuster.
Ergonomie und Bedienkomfort im Alltag
Im täglichen Training fallen beim Gym Monster 3S vs. Gym Monster Ultra# diverse Detailverbesserungen zugunsten der Ultra-Version ins Gewicht:
- Plattform-Absenkung: Das GM 3S erfordert das Bücken, um einen Knopf zu betätigen; das GM Ultra lässt sich bequem per Fußentriegelung bedienen.
- Zweihändige vs. einhändige Zubehörintegration: Während das 3S einen kugelförmigen Steckmechanismus nutzt, der zwei Hände erfordert, erlaubt das Ultra den Zubehörwechsel schnell mit nur einer Hand.
- Verstellung der Seilzugarme: Das 3S verlangt das Ziehen an einem Bolzen; beim Ultra sorgt ein vereinfachter "Drücken-und-Verschieben"-Mechanismus für flüssigere Übergänge.
- Trainingsplattform: Die Standfläche misst beim GM 3S 0,54 m², während das GM Ultra mit 0,88 m² mehr Bewegungsfreiheit beim Training bietet.
Gym Monster Ultra vs. Gym Monster 3S: Vergleichstabelle
| Merkmal | Gym Monster 3S | Gym Monster Ultra |
| Grundfläche (aufgeklappt) | 0,84 m² (9 ft²) | 2,08 m² (inkl. Latzugarme) / 1,41 m² (ohne Arme) |
| Grundfläche (eingeklappt) | 0,25 m² (2,7 ft²) | 0,59 m² (6,4 ft²) |
| Gewicht | 86 kg (190 lb) | 125 kg (276 lb) |
| Klimmzug-Unterstützung | Nein | Ja |
| Latzug | Separates Zubehör | Ja |
| Seilzugsystem | 1 vertikales Paar | 3 Paar: oben, vertikal, unten |
| Kabelpositionen | 20 (19 vertikal + 1 unten) | 33 (1 oben, 27 vertikal + 5 unten) |
| Plattform-Absenkung | Bücken und Knopf drücken | Fußentriegelung ohne Bücken |
| Zweihändige vs. einhändige Zubehörintegration | Kugelform, zweihändig | Neuer Anschluss, einhändig |
| Verstellung Seilzugarme | Zugbolzen | Drücken-und-Verschieben-Mechanismus |
| Trainingsplattform-Bereich | 0,54 m² | 0,88 m² |
Welches Gym Monster passt zu deinem Training?
Wähle das Gym Monster Ultra, wenn:
- Du genügend Platz für ein umfassendes Home-Gym im Studio-Stil hast.
- Du integrierte Klimmzüge und Latzüge wünschst, ohne auf separate Zubehörteile angewiesen zu sein.
- Du ein vollständigeres Heimstudio mit maximaler Bewegungsabdeckung suchst.
- Mehrere Personen in deinem Haushalt mit unterschiedlichen Zielen trainieren und eine breitere Übungsauswahl benötigen.
Wähle das Gym Monster 3S, wenn:
- Du hast nur begrenzt Platz und bevorzugst ein kompakteres Setup – Die kleinere Stellfläche des GM 3S macht es einfacher, das Gerät auch in Wohnungen mit wenig Platz unterzubringen.
- Du benötigst keine integrierte Klimmzug- oder Latzugfunktion – Das GM 3S bietet vielseitige Möglichkeiten für das Krafttraining, auch ohne diese zusätzlichen Funktionen.
- Du möchtest ein kompaktes Gerät, das trotzdem anspruchsvolles Krafttraining ermöglicht.
Häufig gestellte Fragen
Benötigt das GM Ultra eine größere Deckenhöhe als das GM 3S?
Ja. Das GM Ultra misst im ausgeklappten Zustand in der Höhe rund 2,27 m im Vergleich zu den 1,85 m des GM 3S – das sind knapp 40 cm Unterschied. Es empfiehlt sich, die Raumhöhe vor dem Kauf zu überprüfen.
Ist das GM Ultra zu groß für ein kleines Home Gym?
Das hängt stark vom verfügbaren Raum ab. Mit einer ausgeklappten Grundfläche von bis zu 2,08 m² beansprucht das Ultra deutlich mehr Platz als das kompakte 3S (0,84 m²), weshalb ein vorheriges Nachmessen ratsam ist.
Kann das GM Ultra Klimmzüge ausführen?
Ja. Eine Klimmzugstange ist beim GM Ultra fest in den Rahmen integriert, während diese Option beim GM 3S entfällt.
Bieten GM 3S und GM Ultra dieselben Trainingsmodi?
Ja. Beide Konfigurationen unterstützen exakt dieselben vier Widerstandsmodi: Standard, Chain, Eccentric und Fixed Speed.
Schlusswort
Das Gym Monster 3S und das GM Ultra verfolgen unterschiedliche Schwerpunkte im Krafttraining. Während das GM 3S ein kompaktes, leistungsstarkes Setup für den ambitionierten Kraftsport bietet, liefert das GM Ultra durch integrierte Klimm- und Latzugfunktionen sowie erweiterte Kabelpositionen ein uneingeschränktes Trainingserlebnis auf Studioniveau. Welches System am besten zu dir passt, entscheiden am Ende deine räumlichen Gegebenheiten und deine persönlichen Trainingsziele.
Ähnliche Artikel:
Gym Monster 2 vs. Gym Monster 3: Was wurde verbessert?
Gym Monster Ultra vs. Gym Monster 2: Was hat sich geändert?
Gym Monster 3 vs. Gym Monster 3S: Welches Gerät passt zu dir?
