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Mit 65 Jahren zeigt Sonya, dass Krafttraining im Alter keine Grenzen kennt. Mit Speediance trainiert sie bequem von zu Hause aus und hat in nur 14 Monaten ein beeindruckendes Trainingsvolumen von 2,3 Millionen Kilogramm erreicht. Heute fühlt sie...Mar 05, 20262 min read

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