Im Kettenmodus wird das Gewicht allmählich erhöht, je näher du dem oberen Ende
kommst – das sorgt für eine besondere Herausforderung bei deinem Workout.
Ein Kraftpaket. Ein Gym.
Die ultimative All-in-One-Fitnesslösung für zu Hause – mit bis zu 100 kg Widerstand direkt in deinen Händen. Inklusive visualisierter Trainingsanleitungen, fortschrittlicher Leistungsdaten und vielseitiger Trainingsmodi.
Vier vielseitige Widerstandsmod
Der Standardmodus bietet einen Widerstand, der deinem gewählten Gewicht entspricht,
um während deines gesamten Workouts eine gleichbleibende Belastung zu gewährleisten.
Der exzentrische Modus isoliert die negative Bewegungsphase eines Workouts
und erhöht den Widerstand, wenn du in die Ausgangsposition zurückkehrst.
Der konstante Modus bietet eine gleichbleibende Geschwindigkeit oder einen konstanten
Widerstand während der Bewegung – ideal für ein gleichmäßiges Tempo und sicheres Reha-Training.
Präzise digitale Gewichte, um Ihre Kraft zu entfesseln.
Präzises, leises Training mit digitalem Gewicht – geschmeidig bis zu 120 kg.
Ihr intelligenter Trainingspartner für mehr Sicherheit
Wir definieren die Sicherheit im Krafttraining neu – mit intelligentem Schutz in jeder Bewegung.
Mehr als nur dein Personal Trainer
Schritt 1 – Vorbereitung
- Beurteile deine Stärken für optimale Leistung
- Setze präzise deine Fitnessziele fest
- Entdecke vielfältige Trainingsarten für bessere Ergebnisse
Schritt 2 – Trainingsvorbereitung
- Personalisierte Optionen für freies Gewichtstraining
- Über 60 intelligente, geplante Fitnessprogramme
- Mehr als 370 von Trainern zusammengestellte Workouts
- Individuell zugeschnittene Trainingseinheiten für deine Ziele
Schritt 3 – Während des Trainings
- Echtzeit-Updates deines 1RM (One-Rep-Max)
- Sofortiges Feedback und Korrektur von Ungleichgewichten
- Synchronisation mit mehreren Geräten in Echtzeit
Schritt 4 – Nach dem Training
- Einblick in Trainingsdaten wie Kalorienverbrauch, Leistungsausgabe u. v. m.
- Verfolge kumulierte Trainingsergebnisse
- Weitere Daten wie Intensitätslevel und Muskelgruppen-Bereitschaft
Strebe nach Exzellenz und Durchbrüchen für den Fortschritt
Genau wie du.
Auspacken & Loslegen
Robustes All-in-One-Design: Starte dein Workout direkt nach dem Auspacken – ganz ohne Montage, Bohren oder Wandbefestigung.
Forme morgen, skulptiere heute!
Erlebe Rajs unglaubliche Verwandlung mit Gym Monster
Durch tägliche Workouts und eine nährstoffreiche Ernährung befreit sich Raj vom sitzenden 9-bis-5-Alltag.
Vorher
Nachher
Vielseitiges Zubehör
Die verschiedenen Trainingszubehörteile helfen dir, unterschiedliche Bewegungen mit einem Gerät auszuführen.
Mit dem Trizepsseil kannst du Folgendes tun:
- Kabelzug-Face-Pull
- Seilzug-Through
- Kniender Kabelzug-Crunch
- Kniender Glute-Through
- Trizepszug am Kabelzug über Kopf
- Kniender Trizeps-Latzug mit Seil
- Kniender Trizepszug mit gestreckten Armen im Liegen mit Trizepsseil
- Kniender Trizepszug über Kopf mit Trizepsseil
- Kniender Trizepszug mit Seil
Mit der verstellbaren Bank kannst du Folgendes tun:
- Schräges Fliegende von niedrig nach hoch
- Beidseitiges Seitheben in Rückenlage
- Schrägbankdrücken mit Langhantel
- Trizepsstrecken mit Langhantel über Kopf in Rückenlage
- Schrägrudern mit weitem Vorbeugen
- Schrägrudern mit zwei Griffen in Bauchlage
- Schrägheben mit zwei Griffen
- Schrägbankheben mit einem Bein (links, rechts)
- Abwechselndes Bizepscurl im Sitzen
Mit der verstellbaren Langhantel kannst du Folgendes tun:
- Langhantelrudern im Sitzen mit Unterhandgriff
- Langhantel-Trizepsstrecker über dem Kopf in Schräglage
- Rudern im Sitzen mit zwei Griffen im Unterhandgriff
- Langhantel-Klimmzug mit gestreckten Armen
- Langhantel-Kreuzheben mit gebeugten Knien
- Latzug am Kabelzug im Sitz
Bulgarischer Ausfallschritt mit Langhantel - Rumänisches Kreuzheben mit Langhantel
- Langhantelrudern im Vorgebeugten Zustand
- Langhantel-Schulterdrücken im Stehen
Mit den Knöchelriemen kannst du Folgendes tun:
- Halbkerze
- Adduktorenbank
- Seilzug-unterstützte Dragon Flag
- Side Step Squat am Kabel
- Kickback am Kabelzug im Stehen
- Hüftabduktion am Kabelzug
- Kickback am Kabelzug im Knien
- Fahrradtraining auf der Bank
- Quadrizepstraining im Sitzen
- Klimmzug mit gestreckten Beinen auf der Bank
Mit der Ruderbank kannst du Folgendes tun:
- Aerobic-Rudern
Mit dem Bluetooth-Ring kannst du das Gewicht während deines Trainings ganz einfach anpassen.
Mit der verstellbaren Bank kannst du Folgendes tun:
- Bulgarische Kniebeuge mit Gürtel
- Ausfallschritt mit Gewichten
- Tiefe Kniebeuge mit Gewichten
- Hüftstoß mit Gewichten
Mit dem Verlängerungsgürtel kannst du Folgendes tun:
- Arnold Press im Stehen
- Schrägzug-Seilzug-Crossover (von unten nach oben)
- Bankdrücken mit zwei Griffen
- Schulterdrücken im Stehen mit abwechselnden Griffen
- Schrägzug-Seilzug-Seilzug im Sitzen
- Bankdrücken im Stehen mit abwechselnden Griffen
- Bankdrücken im Stehen mit zwei Griffen
Vergleiche Gym Monster & Gym Monster 2
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