„Hör niemals auf zu träumen. Fang einfach an zu handeln, und jedes Ziel, das du dir setzt, kannst du erreichen.“
Von 110 kg auf 83 kg – Michael entdeckte sich selbst neu und begann ein völlig neues Leben.
Der Wandel beginnt an diesem einen Tag
Ab Sommer 2024 sendete Michaels Körper Warnsignale.
Mit 110 kg kämpfte er mit Bluthochdruck, Angstzuständen und ständiger Müdigkeit. Ihm wurde klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Damals war er oft auf Geschäftsreisen und hatte kaum Zeit für Sport.
„Ich wusste, dass sich etwas ändern musste, aber ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte.“
Bei einer Routineuntersuchung empfahl ihm sein Arzt, seinen Lebensstil anzupassen.
Im Januar 2024 begann er, die Kalorienkontrollprodukte von More Nutrition zu verwenden und reduzierte seinen Zucker- und Ölkonsum.
Innerhalb weniger Monate purzelten seine Pfunde.
Doch wenn er in den Spiegel schaute, fühlte er sich immer noch körperlich schwach und kraftlos.
„Das Gefühl, zwar dünner, aber nicht gesünder zu sein, bestärkte mich nur noch mehr in meinem Entschluss, den richtigen Weg zu finden.“
Speediance veränderte meinen Rhythmus
Gym Monster
Auf der Suche nach einer Trainingsmethode entdeckte er Speediance Gym Monster – ein intelligentes Heim-Fitnessstudio, das Ganzkörpertraining auf kleinstem Raum ermöglicht.
„Ich finde es toll, dass ich vorher nichts wissen muss. Die KI führt mich Schritt für Schritt und korrigiert jede Bewegung.“
Ab April 2025 schaltete er jeden Morgen als Erstes Speediance ein. Er trainierte 60–80 Minuten täglich – Krafttraining, Ausdauertraining, Dehnübungen – und steigerte sich Tag für Tag.
Eine überraschende Transformation nach acht Monaten
„Man sieht die Veränderungen nicht jeden Tag, aber wenn man die Vorher-Nachher-Fotos vergleicht, erkennt man den Unterschied.“
Im August 2024 wog er 110 kg.
Bis Mai 2025 hatte er sein Gewicht auf 93 kg reduziert.
Im September 2025 wog er 84 kg.
Im November 2025 lag Michaels aktuelles Gewicht bei 80 kg.
„Keine Drogen, keine Abkürzungen. Alles kam durch Training und gesunde Ernährung. Ich bin ehrlich gesagt überrascht – meinen Körper auf natürliche Weise zu verändern, ist wirklich möglich.“
Heute trainiert Michael weiterhin regelmäßig. Sein Blutdruck ist wieder normal, und er fühlt sich mental so gut wie nie zuvor.
„Ich habe die Kontrolle zurückgewonnen – nicht nur über meinen Körper, sondern über mein Leben. Alles ist machbar.“
